施廷懋与王涵携手夺得东京奥运会跳水女子双人3米板金牌，实现中国跳水队五连冠

7月25日，中国组合施廷懋/王涵以总成绩326.40分夺得东京奥运会跳水女子同步3米板金牌，帮助中国跳水队实现该项目的五连冠。这枚看似轻松的金牌背后，隐藏着不为人知的心酸和艰难。正如施廷懋赛后所说，“让人变得更强的，就是通往这枚金牌的道路。”

多年坚持，梦想成真

完成最后一个动作后，等待分数的时间是如此漫长。汪涵的脑海中响起一个声音：我能夺得第一枚奥运金牌吗？

对于首次参加奥运会的汪涵来说，这一天已经到来很久了。 1991年出生的她，12岁就入选国家队，如今，队内最小的队员年龄还不到她的一半。在瞬息万变的跳水队中，汪涵依然在翻滚、跳跃。

在等待的岁月里，并非没有机会。伦敦和里约两个奥运周期，汪涵都是替补球员，但最终只能是电视机前的看客。 “也许我会带着遗憾离开。”汪涵偶尔会犹豫，但心中的梦想之火始终支撑着她坚持下去。

2018年底，中国跳水队决定让汪涵与“金满贯”得主施廷懋搭档参加双人3米板比赛。两队年龄最大的队员都拥有20年以上的训练经验，也有着难以改变的运动习惯。一起工作并不容易。

压力之下，汪涵和施廷懋迅速形成默契，携手征战国内外比赛，从未让金牌半途而废。 2019年光州世锦赛上，两位老将奉献了一场令人赏心悦目的比赛。这次冠军让汪涵对东京奥运会周期越来越期待。

汪涵努力通过完善技术细节、提高动作质量来保持良好的状态。有时她在训练场上会感到情绪低落，但很快她就调整了自己。

虽然“迟到”了一年才登上东京舞台，但站在施廷懋身边的汪涵却感到很踏实，“只要跟着她的节奏，我就能跳得好”。一举一动全神贯注，这一对就像明镜般同步，比分一路领先。当奥运冠军终于到来时，一向爱笑的汪涵喜极而泣，“辛苦了这么多年，终于轮到我上场了。”

走出困境，找到自己

相比汪涵梦想成真的兴奋，同样出生于1991年的施廷懋却一如既往的平静。但走过鱼龙混杂的矿区时，她不经意间说出“人要相信自己，无论顺境还是逆境”，道出了成功背后隐藏的艰辛。

在群星闪耀的中国跳水队中，20岁才获得世界冠军的施廷懋也算是大器晚成。但21岁进入国家队后，她在世界大赛3米板单人、双人项目上连续取得佳绩，在世界大赛、亚洲大赛、两项赛事中的两个项目中获得“金满贯”的壮举。运动会和全运会，更让她成为创造历史的第一人。

自律的施廷懋始终保持着良好的竞技状态。没想到，当她向第二次奥运之旅冲刺时，她的病情却出现了波动。在整个团队的帮助下，她一点点重建心态，慢慢康复。

“坚持说起来简单，但需要行动上的耐心，甚至勇气。”施廷懋说道。

施廷懋顽强的意志和品质也鼓舞着身边的人。在跳水队里，大家都叫她“毛毛姐姐”。这个冷静的女孩坚定地承担起了自己的责任。

站在东京竞技场的跳板上，施廷懋的搭档从吴敏霞变成了汪涵。不变的，依然是用微笑表达胜利的喜悦，用行动证明选择的坚定。 “这一路走来并不容易，看到五星级红旗高高飘扬，所有的努力都是值得的。”施廷懋说道。

胸怀祖国敢于战斗

在很多观众眼中，跳水金牌似乎总是很容易获得。特别是在女子双人3米板项目上，中国运动员自2004年雅典奥运会以来连续获得金牌。但吴敏霞表示，只有队员们自己知道，每一枚金牌都不是牢牢挂在脖子上的，而是通过日复一日的训练获得的。

东京奥运会周期期间，中国跳水队的备战节奏完全被打乱，完全进入封闭训练状态。对于老玩家来说，更是难上加难。 “我们不像小队员那样，每天都能轻松保持非常饱满的状态和充足的体力，我们只能让自己每天更加努力。”汪涵说道。

以前，他们比赛时，每次跳跃前，都会习惯性地互相击掌五声，互相加油。疫情期间没有比赛的时候，两人依然用这个习惯互相鼓励，一刻也没有懈怠。这种积累的能量化压力为动力，最终在东京的舞台上得到了释放。

中国跳水队之所以被称为“梦之队”，不仅是因为赛场上的辉煌成绩，更是因为凝聚在每位运动员身上的为国争光的追求。施廷懋说，“当我们站在奥运会上时，我们带着责任感、使命感和荣誉感，获得金牌是对祖国多年磨砺的回报。”

施廷懋和汪涵为中国代表团夺得奥运会第四枚金牌后，在场的著名跳水运动员郭晶晶和陈若琳为他们合影。这一感人的一幕见证了中国跳水队一代又一代的传承。