因此，小编今天给大家带来的是性爱技巧，你可以用这些技巧让你的伴侣在性爱过程中感受到帮助，让你的伴侣一次又一次达到高潮：

1.使用长效避孕套

作为男人，我们应该让自己的性变得完美，但在某些情况下，我们却让女人失望了。所以，如果你一直缺乏耐力，如果你想让性爱变得完美，那就用这款杜蕾斯长效安全套吧！这是唯一一款获得中国国家食品药品监督管理局批准的苯佐卡因延时避孕套，不会让您失望，一定会让您流连忘返。

另外，佩戴这种避孕套还可以更有效地预防怀孕，而且还可以有效减少对生殖器的摩擦，延长你的持续时间。

2、采取“绕道”策略

在战场上，我们经常看到的是一些智者所使用的“回路战术”。在性爱中，我们也可以使用这种技巧。

每晚做爱两次或短时间内做爱两次是延长性爱持续时间的好方法，但需要良好的身体和良好的技巧。您可以射精一次，然后当晚再次发生性行为；先手淫射精，过了不应期再进行性行为；射精后，在伴侣仍兴奋的情况下几分钟内再次发生性行为，可延长时间。

3.改变你的性交姿势

发现美的眼睛之所以能发现美的存在，因为它首先对你来说是新鲜的，然后才是你的美。其中，我们看到了“变”的特征，而新鲜的性姿势就是这种“变”的具体实现方式。

侧卧、女上、坐位都可以延长性交时间。原因是男方用力较小，肌肉放松，可以让男方控制射精欲望，从而延长性交时间。

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在性生活中，男性和女性可能更关心一些技术技巧。许多人不知道性生活的好处和细节。今天，私聊小编带来了13个关于性生活鲜为人知的事实。秘密的东西，希望对大家有帮助。

1、性爱最佳温度是27度

天气越来越热，你可能喜欢打开室内空调，但研究表明，性爱的最佳温度是27度。在低温下做爱会减慢血液循环并使神经紧张。长此以往，身体很容易出现过度反应，比如天气热的时候会出现生理性发冷。

2.优质性爱时间为13分钟

美国宾夕法尼亚大学的最新研究表明，人们对长期亲密关系的期望实际上是错误的。良好的性生活时间是13分钟。超过20分钟会让人感到疲劳，少于5分钟又太仓促。

保证高质量性爱时间的首要因素就是睡眠。如果每天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲劳”。分散你的睡眠时间也会降低你的性期望。与其一天睡3次10小时，不如一次睡7小时。

3、早晨和秋天，男人最渴望性生活。

男人并不总是有空。芬兰医学专家表示，男人的性欲与体内的雄性激素成正比。每天早晨雄性激素的分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋天，又是男性分泌一年中雄性激素最强的时候。

4.白天越忙，晚上越需要放松

英国性心理学研究人员发现，女性白天精力越旺盛，晚上就越需要释放压力。对于因为太累而忽略与男友亲密接触的“女强人”来说，心理上的渴望会逐渐积累，导致精神防线崩溃。这也是“女强人”的感情常常遭遇阻碍的原因。所以无论你工作多忙，你还是应该抽出时间和男朋友一起度过一个美好的夜晚。

5.男人不开心时更渴望性

德国心理学家表示，当男人不开心时，他们对性的渴望会比平时高出20%，但大多数男人都羞于提出这个要求。如果你的男朋友正在经历人生的低谷，你不妨提出要求，给他一个大大的惊喜。他一定会很感激的！

6. 发生性行为后不要分手

爱情心理学家表示，如果恋人在白天分开，他们会觉得自己有未来可期，但如果晚上告别，尤其是在性爱之后，就会产生一种“永远分离”的感觉。因此，即使是暂时的分离，也不要在床上提出，否则双方都会郁闷至极。

7、男人看到红色就会性兴奋，女人看到紫色就会产生性幻想。

西班牙医学专家表示，男性看到红色会产生性兴奋，而女性看到红色会因月经而感到生理恐惧。如果在有紫色气氛的卧室里做爱，女人的性兴奋会比平时高15%。由于紫色与人体粘膜的颜色相似，因此可以给女性带来丰富的性幻想。

8. 女性在车内做爱时感觉更安全

美国女性医学研究中心的最新调查显示，19%的女性喜欢用汽车作为亲密场所。由于车内密闭性好，是一张移动的“床”，所以能带来比卧室更强的安全感。如果您想稍微改变一下，请尝试将亲密位置从卧室移至汽车后座。

9.延长前戏或按摩可以防止床上走神

这种情况并不陌生：你正在跟他亲热，突然心神不宁——厨房里的碗还没洗，昨天例会上经理批评你业绩下滑，你才发现你又增加了一公斤...

美国最新调查显示，73%的女性有过走神经历。生活中的一些琐事可能会影响你床上的心情。延长前戏时间，或者在亲热前给对方一个舒缓的按摩，有助于避免“在床上走神”。

10、男人的胡须长得越快，他的性需求就越强烈。

男人的胡须也与他的性表现密切相关。 《美国流行病学杂志》称，男人的胡须长得越快，他的新陈代谢功能就越好，性需求就越强烈。如果你想知道你的新男友是谁，观察他刮胡子的频率是最直接的方法。

11.性使女人的嗅觉更强

法国医学专家表示，性交可以促使大脑的杆状细胞在嗅觉中枢形成更多的神经元，增强女性的嗅觉。但视杆细胞只有在大脑皮层兴奋时才会被激活，因此常规性行为不会对增强嗅觉产生任何作用。

12、性生活前不要吃太多，也不要挨饿。

英国曼彻斯特大学健康学院的研究人员表示，饱腹感越强，性快感越低。因为进食后，肠道已饱，大脑等器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元无法充分兴奋。

但如果你饿着肚子和他亲密，你就会因为体力不足而无法获得满足。所以睡前吃点甜点更明智！

13. 男人在性行为后越早入睡，他们的健康就越好。

和男朋友亲热后别急着睡！法国性医学研究人员表示，男性在高潮时大脑皮层和神经肌肉处于高度而短暂的兴奋状态，然后随着兴奋消散而迅速下降，神经元进入抑制阶段，迫切需要下降睡着了。神经元抑制期发生得越快，人的身体修复能力就越强。因此，男人亲热后入睡越快，他的身体状况就越好。