• 主页 > 体育问答
  • 健身后的饮食搭配:如何通过科学饮食提升健身效果并避免反弹

    用餐营养搭配_食物营养配餐_美食搭配营养餐

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    “每当我完成健身时,我都会很累,需要吃一顿美食来对待自己……”

    “我的健康状况,我应该吃什么?我真的很害怕吃太多东西后会再次脂肪,我会失去所有的努力,所以我只是停止进食……”

    这些独白是您熟悉的吗?实际上,健身最困难的事情不是减肥,而是肥胖,也不想增加肌肉但失败。最困难的是健身后的饮食组合。

    美食搭配营养餐_用餐营养搭配_食物营养配餐

    许多体育馆都知道可以为客户提供最佳的运动器材和最专业的教练,但他们不知道这些只是取得最终结果的冰山一角。隐藏在下面的70%实际上是一种匹配的饮食!

    食物营养配餐_美食搭配营养餐_用餐营养搭配

    (图片是Phedis提供的营养餐)

    一位朋友说,我也有一个个人教程来指导我如何匹配成分,甚至下载了一个软件来指导自己如何在日常饮食中与运动合作?因此,问题是,这能否持续并取得最佳结果?

    编辑不会告诉您健身朋友梦dream以求的饮食问题最终可以解决!实际上,班布有一个健身房,拥有最专业的设备 +最有经验的教练和最营养的饮食套餐!

    教练团队

    用餐营养搭配_食物营养配餐_美食搭配营养餐

    用餐营养搭配_食物营养配餐_美食搭配营养餐

    美食搭配营养餐_用餐营养搭配_食物营养配餐

    用餐营养搭配_食物营养配餐_美食搭配营养餐

    (图片是Fidis教练的风格)

    请注意,前面的高能量,出现了一大批美味佳肴:

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    每天购买新鲜食材只是为了给客户提供最佳体验

    用餐营养搭配_食物营养配餐_美食搭配营养餐

    用餐营养搭配_美食搭配营养餐_食物营养配餐

    用餐营养搭配_美食搭配营养餐_食物营养配餐

    您必须在减肥的同时控制饮食

    (记住它的控制而不是节食)

    知道如何进气

    而不是锻炼一个小时

    不如高热量的食物好

    辜负你的辛勤工作

    不要让你的努力锻炼

    被油性,咸和糖米宠

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    如果您也担心每天运动后吃什么,如果您想要全新的健身体验,那么这是班堡的健身俱乐部,可以提供专业的健身 +美味和营养餐。健身改变生活!

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    食物营养配餐_用餐营养搭配_美食搭配营养餐

    如果您想加入我们和美味的营养餐,请单击下面关注公共帐户!

    FIDIS分支1地址:第282号至第286号,Anhui省Chaoyang路286号

    FIDES分支2地址:Anhui Proutince,Bengbu City Longzihu区Xingye Street 188号

    按并扫描QR码并加入我们!

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.zitiba.com/html/tiyuwenda/7464.html

    相关推荐

    加载中~