基金项目“ Shanxi医科大学Fenyang College Fenyang University，No。：2022C32

作者个人资料“ Li Yue，讲师，硕士学生，电子邮件：

引用信息“ li yue，Yang yujing。宫颈脊柱健康和大学生护理干预的现状[J]。基于证据的护理，2025，11（1）：138-142。

摘要“”目标：探索可以在学校中大规模实施的颈椎健康的全面综合干预措施。方法：将414名来自2018年和2019年特定大学医学院的本科学位的学生用作研究学科，他们自己的前后对照试验方法被用来使用健康和物理健康 +宫颈脊柱健康疗法的全面干预计划来干预研究对象。在干预2个月之前和之后，进行了问卷调查，以评估干预效果。结果：在414名学生中，有68.12％的学生患有颈椎相关的阳性不适症状。干预2个月后，正率下降到61.11％，干预前后的差异在统计学上显着（PLT; 0.05）；与干预前的学生相比（PLT; 0.05）的认知维度得分有所增加，颈椎相关的不适症状评分在干预后2个月（PLT; 0.05）增加了2个月；干预后2个月（PLT; 0.05），与颈椎相关的不适症状得分增加了2个月；干预后，每个干预类别中与颈椎相关的健康相关的风险行为在不同程度上降低（PLT; 0.05）。结论：“健康与体育锻炼 +宫颈练习 +健康指导”的全面干预计划具有从学校层面和学生层面的综合作用，这有助于控制和改善大学生的颈椎健康。

关键词“”大学生；颈椎健康；健康与体育；颈椎健康运动；健康指导；护理

doi：10.12102/j.issn.2095-8668.2025.01.024

宫颈亚疗法已成为影响大学生身心健康的问题之一。相关报告表明，大学生宫颈脊椎病的发病率已显着增加，从2001年的0.726％增加到0.726％[1]，6.73％[2]，至2008％[3] [3]，到10.31％[4]，17％[5]，24.3％[6]，以及24.3％[6]，以及29.38％[7] [7]，这是40次，40次。研究表明，大多数大学生患有颈椎相关的不适症状[8-14]。尽管没有有机病变，但颈椎的生物力学特征已经改变[15]，并影响了研究，工作和生活的质量在不同程度上[16-17]。为了解决这一健康问题，学者们采取了一系列措施，例如健康教育[7，18-20]，运动处方[21-25]，传统中医健康治疗[18，26-30]，物理疗法[20，30]和危险行为干预[22，26]。尽管他们已经达到了一定的疗效，但干预方法相对独立且有限，其中大多数仅针对颈椎病的治疗。缺乏对颈椎的亚卫生状况的干预研究，并且缺乏对学校进行整体干预措施的实施的研究。这项研究重点是一项全面的宫颈脊柱健康干预措施，该措施可以大规模地实施，并对一所大学的学生进行干预研究，以便参考改善大学生的颈椎健康问题。

1个对象和方法

1.1研究对象

一所大学医学院的本科生的学生被选为研究学科。共有478名学生（2018年的2018年医学成像技术，护理和药学专业，以及2019年口腔医学技术，医学成像技术，护理和药房专业的学生，​​此处称为18次成像，18疗法，18疗法，18疗法，18次药学，18次药学，19次牙科，19次牙科，19个护士，19次护士和19次药学）。排除了仅参加一项问卷调查的学生，该研究最终被包括在研究中。纳入标准：该学校医学院2018年和2019年的本科生的学生；自愿参加这项研究；能够理解并独立完成问卷的填充。排除标准：未能完成本研究问卷和研究干预措施的合作。

1.2研究方法

1.2.1问卷

干预前后，研究人员统一分发了在线问卷，以调查干预措施，每个干预班进行了自己的会议前和会议。问卷由4个部分组成，这些部分是由四个方面设计的：一般情况，认知，行为和症状。第1部分主要收集有关研究对象的一般信息，包括主要信息，等级，性别，年龄等。第二部分用于了解对受试者的颈脊椎病知识的认知[10] [10]，包括10个与脊椎病相关的知识问题，每个问题是1分，总得分为10点。第3部分是对与颈椎健康状况有关的危险行为的调查。它的设计主要与文献研究中报道的相关行为风险因素相结合[6，11-17，31]，包括睡眠不良，坐姿不佳，平均每天使用手机，运动时间等。第四部分是颈椎相关的不适症状，主要是在临床评估量表中涉及临床症状的临床症状项目，这些症状主要是在临床评估量表中进行的。每种症状从低至高点设置为4个选项（非意外，频繁和连续），总得分分别为3、2、1和0，总得分为30分。分数越低，颈椎健康状况越糟。出现了1个或更多与宫颈脊椎病相关的不适症状，并且频率频繁/连续，这对于颈椎相关的不适症状是阳性的。

1.2.2干预方法

设计一个整体干预实施计划，并根据三个方面进行设计和实施：基于学校级别和学生层面的医疗保健，宫颈锻炼和健康指导。干预期是2020年10月至12月。

1.2.2.1医疗保健运动

太极拳/瑜伽项目被添加到干预类的体育课上，并在每个班级中进行了太极拳/瑜伽练习。在干预期间，总共实践了16个课程。

1.2.2.2颈椎练习

安排两组颈椎练习，持续时间为2分钟和5分钟，记录教学视频，并在干预课程中推广它们。每个班级的终身会员和体育委员会成员在此课程中教学生，并监督学生在休息期间练习5分钟的颈椎练习。同时，学校广播电台每天早上和下午休息2分钟的宫颈运动音频。

1.2.2.3健康指导

在学校宣传专栏中展示有关颈椎健康的知识（原因，危险因素，症状和体征，危害，治疗，预防）；制作一本小册子脊柱健康相关的知识，将其分发给干预班的学生；在学校的公共平台和宣传社交平台上发布流行的科学图片，文本，视频等。在干预类别中建立了1次与颈椎健康相关的知识类别。

1.2.3统计方法

SPSS 22.0软件用于对研究数据进行统计分析。偏斜分布的定量数据表示为中位数和四分位间距[M（Q）]，并且在组之间使用秩和测试。定性数据表示为频率和百分比（％），并且在组之间使用了χ2检验和Fisher的确切概率方法。差异在统计上是显着的，如PLT; 0.05。

2结果

2.1颈椎健康状况

在干预措施的前414名学生中，有282名（68.12％）对颈椎相关的不适症状呈阳性，在2个月的414名学生中，有253名（61.11％）为颈椎相关的不适症状，为阳性。干预前后的差异在统计学上是显着的（χ2= 4.442，PLT； 0.05）。

2.2干预前后不同班级的学生的认知维度得分比较（请参见表1）

2.3干预前后不同班级学生的宫颈不适症状比较（请参见表2）

2.4干预前后不同班级的学生之间与颈椎相关的风险行为的比较（请参见表3和表4）

3个讨论

3.1颈椎健康状况

目前，颈椎健康问题在大学生中很常见。尽管大多数人都没有发展为颈椎病，但宫颈不适症状的发生以及宫颈曲率的变化会影响学生的日常学习和生活。 Tang Hanwu [8] 2008年的研究表明，大学生的宫颈亚健康患病率为46.61％（n = 502）； Xie Weixin [26] 2008年的研究表明，大学生的宫颈亚健康患病率为82.3％（n = 2 500）； Ren Yuanchun等。 [9] 2013年，北京一所综合大学的研究结果表明，有45.5％（n = 2 026）一年级大学生具有宫颈亚疗法； Zheng Corgyi等。 [10]在2013年报告说，四所大学的四所大学的学生中有80.5％的学生患有宫颈疲劳症状（n = 354）； Wang Cailuan等。 [16]“ 2014年，普利安学院大学生中宫颈亚病症的患病率为34.7％（n = 303）； Xu Jie等人。[11] Zhejiang传统中学大学在2016年的调查结果2016年的调查结果表明，在大学生中，大学生的宫颈亚病症患者的流行程度为66.15％（n = 966）。 35.36％的hebei普通大学和魏福医学院的二年级学生（n = 478）处于颈脊柱次卫生状态；江苏省的三所大学的大学生中的卫生是87.80％（n = 254）报告说，医学院学生的颈部疼痛的发生率为41.8％至60.9％[32-35]上述学者的研究结果。这所学校的学生中广泛存在颈椎健康问题。

3.2卫生保健运动的干预效果 +颈椎练习 +健康指导

长期以来一直保持不良行为姿势和不良生活习惯引起的慢性压力是大学生宫颈不适症状的主要原因，尤其是视频行为和冥想行为的增加。颈椎健康问题已成为大学和大学中最严重的公共卫生问题之一。必须采取有针对性的措施来控制和改善学生与颈椎相关的不适症状的发生和发展。大学生颈椎健康问题的出现是多方面互动的结果。因此，从学校集体和个人学生的共同努力开始，应采取全面和全面的干预措施。学校层面：提供适当比例的教学设施，以营造颈椎健康的氛围（例如，学校统一促进与颈椎健康相关的知识，组织颈椎健康相关的活动，在健康中心设置颈椎健康咨询主题等），包括宫颈肩部练习，包括宫颈肩部练习，以供应阶段和班级教育阶级和范围，并进行了班级和分类，并分类;学生的个人级别：主要是从增加与颈椎健康相关的知识，改善不良研究和生活行为以及积极寻求健康帮助的开始。这项研究积极探讨了大学和大学中可行的全面和全面的干预措施，并最终确定了“健康与体育 +颈椎锻炼 +健康指导”的干预计划。学校水平的干预措施包括在学校公告委员会中展示有关颈椎健康的知识；出版流行的颈椎健康科学图片和自制宫颈脊柱健康练习在学校公共平台和社交平台上教视频；在干预班的体育课中添加太极拳/瑜伽项目；每天早上和下午休息时，演奏颈椎健康练习音频。学生的个人干预措施包括在干预类别中建立1次颈椎健康相关的知识类别；制作一本与颈椎健康相关的知识小册子，将其分发给干预类别；生命委员会成员和体育委员会成员监督学生休息期间的颈椎健康练习。 After 2 months of intervention, the incidence of cervical spine-related discomfort symptoms in the intervention class decreased, the cognitive scores of cervical spine health-related knowledge of oral students in Level 19 increased, the cervical spine-related discomfort symptoms of cervical spine-related discomfort symptoms of 19 imaging students increased, and the risky behaviors related to cervical spine health-related in each class decreased to不同程度。但是，由于干预时间短，大多数班级在干预前后没有统计学上显着的知识认知评分，症状评分和行为改善率。

4摘要

这项研究的结果表明，“医疗保健和身体健身 +颈椎锻炼 +健康指导”的全面干预计划对控制和改善大学生的颈椎脊柱相关不适症状具有一定的影响，并可以为学校提供参考，以探索长期，大规模和综合综合干预措施，以实现卵石健康的疗程。

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