11月6日，石家庄市市民在玉溪公园户外智能健身房锻炼身体。河北日报记者 赵瑞雪 摄
11月6日下午，人们继续来到石家庄市玉溪公园东门附近新建的室外智能健身房锻炼身体。
赵凤梅，65岁，家住玉溪公园附近的一个小区。当天，她检查完训练区的所有装备后，前往体测区更新身体数据。当她听到机器报告“BMI（身体质量指数）为23”时，她露出满意的笑容：“终于在正常范围内了。”
一个月前，赵凤梅发现公园里新建了一座室外智能健身房。经过社会体育教练的两次指导后，她成了这里的常客。 “这里环境好，设备先进，免费，还有人指导，真是我们老百姓自己的健身房。”赵凤梅说道。
今年以来，石家庄市体育局陆续在全市人流量大、健身氛围浓厚的公园内建设户外智能健身房。截至11月3日，11个体育馆已竣工投入使用。这种集5G应用、物联网、云计算、大数据等“黑科技”于一体的智能健身器材，建成后得到了频繁使用。据统计，其使用人数已超过一百万人。
“室外智能健身房分为体测区、训练区和比赛区，集有氧训练、力量训练、体能监测于一体。在每个健身房的训练区，我们配备了6件功能训练器材和2件有氧器材训练器材，每件训练器材的功能和操作方法都有相应的标牌，方便市民学习和“操作”，室外智慧健身房建设负责人赵勇表示，训练时设备是双阻力设备，不仅训练效率高，而且安全性好；设备的转盘和手柄上都有触摸按钮来调节阻力；设备不仅配备了电源系统。为设备供电的同时还提供夜间照明，节能环保。
与普通户外健身器材不同，户外智能健身房体测区还可以为大众健身量身定制运动处方——
在“小蓝骑士”志愿者胡兰的指导下，记者在体测中心完成了一套身高、体重、身体平衡等综合测试，还收到了一套运动处方。 “根据检测结果，你需要加强上肢训练，具体训练内容可以通过手机扫描二维码查看。”胡兰说道。
“不用手机可以测试吗？”一旁，61岁的胡大爷也跃跃欲试。
胡兰表示，考虑到老年人使用电子设备的不便，设备还根据不同人群的训练需求，设置了显示运动数据，无需进行体测或注册，让户外智能健身房适用于更多人。
“年轻人也喜欢这套装备，尤其是智能赛车，经常有人在这里比赛，很有趣。”胡兰表示，锻炼人群中，青壮年人占近70%。
有了先进的设备，还有科学的健身指导。为此，石家庄市专门组建了“小蓝帽子”全民健身志愿者服务队。每个周末，他们都会轮流在户外智能健身房为公众提供指导。
11月10日，户外智能健身器材使用培训班在玉溪公园、长安公园举办。参加培训后，100名社会体育指导员和志愿者将对11个室外智慧体育馆进行检查和保护。健身器材的使用，同时指导市民正确使用健身器材，激励更多人参与其中。 （河北日报记者 赵瑞雪）
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